Suiker, vergif voor je lichaam

Gemiddeld gebruikt de Nederlander 38 kg suiker per jaar, 85% van alle suiker zit verstopt in voedselproducten, de resterende 15% suiker "scheppen" wij er zelf bij. Overmatig gebruik van suiker en zoete voedingsproducten kan een Candida infectie bevorderen, leiden tot hypoglycemie, een vorm van suikerziekte en kan vaginale schimmelinfecties veroorzaken. Bovendien onttrekt suiker vitamines en mineralen aan het lichaam waardoor een vitamine tekort kan ontstaan.

Wij geven gratis gezondheidsadvies, help ons met een tweet, delen of like

Alle artikelen en behandelingsprotocollen zijn volgens het zelfzorg principe geschreven. Bij zelfzorg is niet de arts of specialist maar de patiënt verantwoordelijk voor het correct uitvoeren van de behandeling. Toch adviseer ik patiënten om bij gezondheidsklachten eerst een arts te raadplegen. Een juiste diagnose is ook bij een zelfzorgtraject van onschatbare waarde. Als u reeds onder behandeling bent van een arts overleg dan met uw arts voordat u voedingssupplementen gaat gebruiken.

Nederlanders gebruiken veel te veel suiker

Gemiddeld gebruikt de Nederlander 38kg suiker per jaar, 85% van alle suiker zit verstopt in voedselproducten, de resterende 15% suiker "scheppen" wij er zelf bij. Er wordt nog al eens beweert dat suiker meer energie geeft, dat is niet zo. Het is wel waar dat er door suiker consumptie gaatjes in onze tanden komen. Dat wordt veroorzaakt doordat we de cariës bacterie met suiker voeden waardoor hij zich snel kan vermeerderen. De uitwerpselen van de cariës bacterie zijn zuur, dat veroorzaakt de gaatjes in ons gebit.

Diabetes type 2 door te veel suiker (koolhydraten)

Helaas kan diabetes type 2 ook worden veroorzaakt door een langdurige verkeerde voeding met name door overmatig gebruik van geraffineerde koolhydraten. Suikers zijn een vorm van geraffineerde koolhydraten die heel snel als glucose in het bloed terecht komen. De laatste 10 jaar heeft de commercie de jongeren met succes weten te bereiken met een groot aantal "energie" producten waarin een grote hoeveelheid suiker of dextro verwerkt is. In het commerciële verhaal wordt aangegeven dat het lichaam suiker nodig heeft voor de energie productie. Dat is complete nonsens, glucose wordt door de lever zelf gemaakt van eiwitten en vetten. Bij een goede voeding is extra suiker (dextro) helemaal niet nodig. Sterker de suiker die in energie drankjes zit veroorzaakt vaak alleen maar problemen:

De geraffineerde suiker of dextrose is na consumptie binnen enkele minuten in de bloedbaan beschikbaar waardoor de pancreas heel snel moet reageren met een grote hoeveelheid insuline, veel sneller dan waarvoor hij ontworpen is (glucose gemaakt door de lever). Uitputting van de pancreas en insuline resistentie zijn het gevolg.
Overmatig suiker gebruik remt de werking van het immuunsysteem een grotere kans op infecties is het gevolg. Bijvoorbeeld een candida (gist) infectie in de darmen of een vaginale schimmelinfectie.
Overmatig suiker gebruik veroorzaakt vitamine deficiënties omdat suiker een groot aantal vitamines nodig heeft om verteerd te kunnen worden. Deze vitamines worden aan het lichaam onttrokken

De consumptie van suiker zoals suikerklontjes, dextro, koekjes, marsjes en energie drankjes, zijn geen goede manieren om het lichaam van energie te voorzien. Als je dat lang blijft doen wordt je uiteindelijk suikerziek (hypoglykemiesyndroom). Zie ook "Chroom: geeft meer energie en helpt bij afvallen".

De pancreas leert, door overmatig gebruik van suiker, om zo veel insuline aan te maken dat de meeste glucose in je bloed direct in vet wordt omgezet en opgeslagen. Je lichaam heeft eigenlijk geen snelle suikers nodig. De lever kan van eiwitten en vetten zelf glucose maken, bovendien kunnen koolhydraten worden omgezet in glucose. Dit zijn de "langzame suikers", hier schiet de pancreas niet van in de stress.

Overzicht andere Pillie Willie artikelen

Reactie lezer

paniekaanvallen en hyperventilatie

Hallo Willy,

Na de geboorte van mijn tweede kind werd het na zes maanden zo erg dat ik dacht dat ik overspannen was. Weer aan de anti-depressiva en wat ben ik daar beroerd van geweest, maar helaas ook dit werkte niet. Na 1 jaar werd ik onverwacht weer zwanger, gestopt met de medicijnen en het ging redelijk. De laatste maanden kreeg ik weer ontzettend veel last van paniek en allerlei hele vervelende gedachten. Een week na mijn bevalling was het helemaal mis.
In de afgelopen jaren had ik al gemerkt dat als ik magnesium/calcium/zink slikte dat er een opmerkelijke verbetering optrad. Maar ook dit mocht niet meer baten. Ik had al eens op deze site zitten kijken maar ik kon me niet voorstellen dat suiker zo'n invloed op je psyche kon hebben. Aan de andere kant wist ik gewoon dat het niet psychisch was. Ik was het zo zat dat ik dacht ik probeer het dieet [ik had de dr harpertest gedaan met een score van 103 punten].
En jawel na een week geen suiker eten en drinken waren mijn paniekerige gevoelens zoveel minder en mijn nare gedachten spontaan verdwenen. Ik begon te merken dat inderdaad na twee uur na iets gegeten te hebben mijn lijf helemaal op hol sloeg. Na twee weken heb ik de aardappelen, pasta, brood etc ook laten staan. In die fase zit ik nu en merk dat mijn lichaam heel heel langzaam tot rust komt. Het is in die zin nog moeilijk omdat ik merk dat ik zo'n behoefte heb aan suiker.
Ik hoop in ieder geval dat ik de 'dader'nu eindelijk te pakken heb. Het kost me veel discipline, ook omdat ik zo van koken en lekker eten houd. Daar ga je nu op een hele manier over denken!

hartelijke groet,
Hester

Lees het hele bericht van Hester en de reacties van anderen op het forum.

Suiker de vitamine rover

Geraffineerde suiker (kristal suiker) is ontdaan van alle natuurlijke hulpstoffen zoals B-vitamines, calcium, zink, chroom, die het lichaam helpen bij het verteringsproces van suiker. Voor de verwerking van geraffineerde suiker onttrekt de spijsvertering daarom de benodigde vitamines, mineralen en spoorelementen aan het lichaam zelf. Suiker wordt daarom wel eens de vitamine rover genoemd. Hoge suiker consumptie resulteert bijna altijd in een ernstig vitamine tekort.

Psychiatrie is kort na de introductie van geraffineerde suiker ontstaan. Het kan toeval zijn, maar het kan ook dat de mens dit van vitamines en mineralen gezuiverde product gewoon niet kon "verwerken".

Suiker verkort de levensduur

Als je veel suiker gebruikt veroorzaakt het hoge glucose niveau in je bloed op de lange duur "cross-linking" tussen proteïne strukturen als collageen. Hierdoor wordt de struktuur van collageen vernield. Het eind produkt van dit proces heet AGES (Advanced Glycation End product). De aanwezigheid van grote hoeveelheden AGES zijn een signaal dat het verouderings proces versneld optreedt. Een vermindering van het gebruik van suiker vermindert het glucose niveau en daardoor de hoeveelheid toxische AGES. Vermindering van het suiker gebruik verlaagd ook het insuline-niveau. Dat heeft weer een verlaging van het prostagladine niveau tot gevolg. Hierdoor ontstaan er minder ontstekingen in het lichaam, wordt het immuunsysteem minder in zijn goede werking onderdrukt en ontstaan er minder snel ouderdomsziekten. Stop met de suiker, dat werkt levensverlengend.

Referenties over suiker

Masoro EJ, Katz MS, McMahan CA: Evidence for the glycation theory of aging from the food-restricted rodent model. J. Gerontol. Biol. Sci. 44:B20-2, 1989.
Lee AT, Cerami A: Role of glycation in aging. Ann. NY Acad. Sci. 663:63-70, 1992.
Ducimetiere P, Eschwege E, Papoz L, Richard JL, Claude JR, Rosselin G: Relationship of plasma insulin levels to the incidence of myocardial infarction and coronary heart disease mortality in a middle-aged population. Diabetologia 19:205-10, 1980.
Rossetti L, Giaccari A, DeFronzo RA: Glucose toxicity. Diabetes Care 13:610-30, 1990.

Stop met alle geraffineerde suiker

Stop met het gebruik van geraffineerde suikers. Voeg geen suiker meer toe, eet geen producten met suiker en drink vooral geen energie drankjes. Maak voor jezelf een stappenplan om suikers te schrappen.

Voeg geen suiker meer aan je eten toe, niet in de koffie, niet in de thee, nergens meer in. Dat is vaak eenvoudig te doen.
Vervang tussendoortjes en zoet broodbeleg door iets nuttigs zonder suiker: ongebrande, ongezouten noten, yoghurt, fruit, kaas.
Vervang alle producten waarmee je eten maakt door producten zonder suiker. Dat is niet zo eenvoudig.

Met stap (1) pak je 15% van je suikerconsumptie aan, met stap (2) en (3) de andere 85%. Als je met de stappen (2) en (3) bezig bent, kunnen er wel afkickverschijnselen optreden. Je lichaam moet er aan wennen dat er minder snelle suikers binnen komen. Het helpt door extra boterhammen tussen de maaltijden te eten.

Referenties over suiker

Een candida infectie in 10 stappen behandeld
Oorzaken en gevolgen van een candida infectie (deel I)
Eliminatie van gisten en schimmels (deel II)
Candida infectie: behandeling van oorzaken (deel III)
Behandeling vaginale infectie
Tijdschrift: Gezondheidsnieuws, februari 1999, pagina 12
Zie ook Pillie Willie april 1999: "Chroom: geeft meer energie en helpt bij het afvallen"
Boek: "Schimmels, suiker en allergie", Anna Kruyswijk

Door lezers (gestopt met suiker) gemelde resultaten

Ik wil heel graag weten welke resultaten met mijn adviezen worden behaald. Ervaringen van anderen zijn waardevoller dan tien artikelen van mij. Wilt u mij alstublieft laten weten of u resultaten boekt met deze informatie!!!!

8 september 2001, vrouw [candida]

Reactie

Hallo Willy, Het kost me geen enkele moeite om me aan het dieet te houden. Veel mensen weten nu waarom ik dit volg omdat ze dachten dat ik aan het lijnen was en dat belachelijk vonden, heb ik het verteld. Suiker ban ik de rest van m'n leven uit. Ik weet dat het de oorzaak was van dodelijke vermoeidheid, die ik nooit meer terug wil. Als ik Nystatine eens vergeet 's avonds, heb ik meteen een wit uitgeslagen tong en ben ik schor. Als ik niet goed eet, kan ik ontzettend gaan bibberen, zodat ik altijd zorg iets bij me te hebben om dat te voorkomen. M'n gewicht lijkt stabiel te blijven bij 65 kilo( 7 kilo afgevallen). Ik maak, door Dante, lange dagen, van 7 uur 'smorgens tot 1 a 2 uur 's nachts. Lig zeker een kwartier vrijwillig als afgunstige op Dante's louteringsberg en enkele keren in de stromende regen. Heb geen kans gezien Dr. Dalmulder te bellen over die extra vitamine E. Heb de Chroom laten staan en ben Bioseleen gaan slikken, wat ik nog had en waar ook E inzit. Ik wil niet ziek worden en heb dit risico(?) maar genomen. Heb verder ook geen tijd gehad om je artikelen te lezen, noch om meer te doen dan E-mailen. Ben momenteel wel moe(geen wonder), heb geen maagklachten meer, geniet van dit leven als is het een chaos momenteel. Na Dante (nog een week)dan gaan we weer over in rustiger vaarwater en tot het leven van alledag...hoewel...ik schijn altijd wel weer iets anders te vinden. Het grote verschil zit 'm nu in het feit dat ik me fysiek ertoe kan bewegen om iets te gaan ondernem en DAT is wel eens héél anders geweest!!!!

13 juni 2001, vrouw [schimmel infectie]

Reactie

Ik wilde hier wel graag op reageren(misschien ook een idee om deze tip op je website te zetten. Ik zelf heb ook last van een schimmelinfectie(waarschijnlijk familie van de candida),mijn therapeut(alternatief)heeft gezegd(ik heb het ook overigens uit een boek over candida)dat je er op moet rekenen dat zoiets zeker 1 jaar gaat duren voor je de schimmels kwijt bent, bovendien is een streng dieet(zonder suiker,gist kaas e.d.)erg belangrijk.Ik zou degene die er last van hebben aan willen raden, om de website van S.O.A.(stichting orthomoleculaire artsen)eens te bekijken, daar staat een test die je kunt doen, wat candida is en wat de therapie is en nog veel meer! Ik heb door de schimmelinfectie ook last van hypoglycemie en voedselintolleranties(de schimmels maken gaatjes in de darmen, waardoor eiwitdeeltjes in het bloed komen) en daarmee allerlei klachten kunnen veroorzaken. Ik liep al erg lang met allerlei hartklachten en benauwdheid en de meest vreemde klachten, harde kuiten na alcohol gebruik,pijn in de gewrichten(omdat de schimmel bij mij al ver is binnengedrongen)slappe benen. Vaak wordt dan aan heel iets anders gedacht. Ik meld dit, omdat ik in een van de reacties ook las dat iemand last van het hart had en gewrichtsklachten. De site is www.soe.nl/candi1.htm De moeite om eens te lezen.

SITE MAP

Maagdarmstoornissen: Candida infectie - Prikkelbaredarmsyndroom - Crohn - Colitus Ulcerosa - CVS/ME: Chronische vermoeidheid Syndroom - Diabetische complicaties: Bloeduiker stabilisatie - Neuropathie - Retinopathie - Nefropathie - Hart- en vaatziekten: Cardiomyopathie en Hartfalen - Hoge bloeddruk - Cholesterol verlaging - Aderverkalking (atherosclerose) - Spataderen - Levensverlenging: 100 jaren jong - DHEA - Melatonine - 65+ - Kanker: - Ondersteuningstherapie bij kanker - Bot en gewrichtsaandoeningen: - Artrose - Artritis - Osteoporose - Fibromyalgie: - Fibromyalgie - Urinewegaandoeningen: - Prostaatklachten - Blaasontsteking - Vrouwenklachten: Menopauze - Premenstrueelsyndroom - Overgewicht: - Overgewicht - SLIM - Oogaandoeningen: Staar - Slecht zien Andere artikelen: - HPU - Astma - Multiple Sclerose - Psoriasis - Depressie